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如何科学理性的认识虾青素?

发布时间:2020-09-27浏览次数:

  对于虾青素,不了解的人总是对它存在一些误区,有些人觉得虾青素产品是药品,有些人觉得它是食品;有些人觉得虾青素产品一定有奇效,有些人则觉得虾青素产品不可能有效果;有些人相信虾青素安全,有些人则质疑虾青素的安全性。正确认识了解虾青素,排除误区,有助于我们更好的选用虾青素产品。下面跟随小编一起了解关于虾青素的几个小问题吧。

虾青素

  什么是虾青素?

  虾青素(astaxanthin),是一种类胡萝卜素,也是类胡萝卜素合成的最高级别产物,化学结构类似于β-胡萝卜素。而β-胡萝卜素、叶黄素、角黄素、番茄红素等都是类胡萝卜素合成的中间产物。在自然界,虾青素具有超强的抗氧化性。广泛存在于生物界,特别是虾、蟹、鱼、藻体、酵母和鸟类的羽毛中含量较高,是海洋生物体内主要的类胡萝卜素之一。

  1.虾青素是药品吗?

  虾青素不是药品,它是类胡萝卜素的一种,是广泛存在于虾、蟹、部分鱼类和藻类中的一种天然色素。虾青素以其超强的抗氧化能力,成为世界公认的最强抗氧化剂之一,它超强的抗氧化性可以有效清除人体内氧化应激产生的自由基,减少自由基对身体的损害。无论是人类还是动物,即使是大剂量摄入,也不会有任何毒副影响。因此,虾青素常被用于膳食营养品以及添加在具有抗氧化效果的化妆品中。早在十几年前,美国食品和药物管理局就将虾青素列为人类可消费食品成分之一。

  2.虾青素真的有效吗?

  虾青素以其超强的抗氧化能力,成为世界公认的超强抗氧化剂之一,它的有效性是毋庸置疑的。虾青素抗氧化的能力是我们常见的一些抗氧化剂的几十倍,甚至几千倍不等。

  关于虾青素的作用,在国际上已经获得了非常多的专利!经中国医药科技出版社出版的《健康新世纪的奥秘》记载,虾青素是可以穿透人体血脑、血眼、心血、肾血、血睾屏障的天然物质之一,可以修补大脑神经元,有助于改善失眠症状;缓解视网膜黄斑膜的氧化,降低白内障和夜盲症的发病几率;可以减轻心肌缺血,缓解心脑血管疾病;治疗和预防肾小球肾炎导致的蛋白尿症状;提高男性和女性的生殖系统活力,代替部分雌性激素,降低更年期妇科疾病的发病率。

  既然虾青素有那么强大的效果,那么它会不会也有副作用呢?

  回答是没有的。关于虾青素,至今还没有任何报道说天然虾青素有副作用,比如三文鱼里的红色成分就是天然虾青素,野生鸡蛋、鸭蛋黄的红色成分也是虾青素,虾蟹壳肉的红颜色成分也是天然虾青素。自人类开始吃海里任何红色或粉红色的海产品以来,人类就已经从膳食中摄入天然虾青素了。人们实际上已经吃了数千年了,虾青素不是一个新的物质,而是一个和我们人类已经相处了数千年的物质。

  最常见的服用虾青素的症状是无害的天然色素变化,如皮肤或大便颜色带有轻微橙色等。无论是人类还是动物,即使是大剂量摄入,也没有发现虾青素有毒害影响。作为一种天然抗氧化剂,虾青素可以被人体充分吸收利用,人体摄入虾青素就好比摄取其他必须的营养元素,能够增强机体抗氧化能力,却没有依赖性也没有任何毒副作用,因此是非常安全有效的。

  3. 理性认识虾青素

  虾青素的作用,使得很多企业、媒体或个人过于夸大了虾青素,直接封其为神药,这是不可取的。虾青素主要是对炎症和很多由氧化应激导致的慢性疾病如糖尿病、心脑血管疾病、老年痴呆等起到预防的作用。我们应该大量的去发掘虾青素的神奇作用,同时,也要用理性的眼光和态度来对待它。

  想要有健康的身体,除了合理补充虾青素,还需多方面注意,从平时生活的点滴做起,如良好的心态和生活习惯、适度的锻炼等。

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