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还在用鱼油给宝宝补充DHA?大错特错啦

发布时间:2021-09-23浏览次数:

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鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂,富含二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA,俗称脑黄金)多种n-3系多不饱和脂肪酸(n-3PUFA)。
 
市面上的胶囊型鱼油主要是从深海鱼油中提取。制作鱼油制剂的原料常见于鲭鱼、鲱鱼、金枪鱼、比目鱼、鲑鱼、鳕鱼肝、鲸脂、海豹油等,一般还会添加少量维生素E起到抗氧化的作用。
 
鱼油是有利于老年人、成年人,因其EPA(二十碳五烯酸)含量相对较高,DHA(二十二碳六烯酸)所占的比例过低,而EPA具有降血脂、稀释血液的作用,不适用于婴幼儿的生理需求,且对孩子体内ARA(二十碳四烯酸)的生成有不利影响。
 

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鱼油有一些较明显的问题,如:不同种类鱼的鱼油中DHA的含量不同,品质差异大;胆固醇含量较高,且具有鱼腥味;鱼类会不同程度地受到汞、铅等重金属或砷等有害物的污染,安全性低。
 
以下这类人群应注意:鱼类海鲜过敏、艾滋病等人群服用高剂量的鱼油可能降低免疫反应(免疫系统已经很弱的人应警惕),具有肝脏疾病(增加出血)、糖尿病(高剂量鱼油可能影响血糖平稳)、高血压(吃着降压药的人个别可能血压过低)。
 
卵磷脂型DHA,了解一下
卵磷脂型DHA是继鱼油DHA和藻油DHA后的第三类,也是新一代DHA。用富集了DHA的饲料配方喂养蛋鸡,经过鸡体的消化、吸收、转换,使DHA在鸡蛋黄中大量富集,然后再从鸡蛋黄中提取出卵磷脂型DHA。这种方法可以大大提高DHA的富集和转化率,并且纯度高,重金属污染少。另外卵磷脂也是宝宝大脑发育的重要营养素,不仅一举两得,也比较适合婴幼儿及孕妇补充。
 

 
知雨生藻源DHA鸡蛋每100克鸡蛋富含160-210毫克DHA,不同于普通的DHA,蛋黄中卵磷脂型DHA属于动物胚胎磷脂,除了卵磷脂和DHA外,还富含人体所必须的其他营养素:蛋白质和多种矿物质(钙、铁、锌、硒、钾、镁等)和多种维生素(如维生素A、维生素E、维生素B2、B12,还含有丰富的长链不饱和脂肪酸—油酸、亚油酸以及多种氨基酸,打破了单纯补充DHA的模式,实现了生命所需营养的全方位补充,能对孕产妇和婴幼儿进行全面营养补充。
 

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知雨生藻源DHA鸡蛋的特点
高含量
知雨生藻源DHA鸡蛋,每100克鸡蛋富含160-210毫克DHA,可以满足儿童生长每天DHA的需求;
高吸收
人体对卵蛋白的吸收率是最高的,高达98%以上。DHA经过蛋鸡的生物转换后,能更好的被人体消化吸收利用;
更安全
全程无抗生素养殖,无重金属农药残留,每批次鸡蛋都经过权威机构检验,证实都是安全绿色食品;
可追溯
实行365天中检溯源质量跟踪,确保每个鸡蛋的优质安全,家长更放心。
 

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(文中部分图片来源于网络)
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